La equinácea, perfecta para el frío

La Equinácea "Echinacea Purpurea" es un arbusto que tiene su origen en Norteamérica, donde era muy conocida por los indios nativos por sus múltiples aplicaciones.

Activa el sistema inmunológico protegiéndonos frente a enfermedades infecciosas. Estimula los limfocitos que son los encargados de producir anticuerpos específicos, de esta manera impide que se extiendan las infecciones.

3 zumos caseros que te pueden salvar de un resfriado

Básico

Un jugo de 2 naranjas nos aportará vitamina C suficiente para activar nuestro sistema inmunitario. Si le añadimos el jugo de medio limón combatiremos infecciones, ya que es uno de los antisépticos naturales más potentes.

• 2 naranjas
• 1/2 limón

Con un exprimidor sacar todo el jugo a las frutas. Tomar inmediatamente para aprovechar todas sus cualidades.

Dolor de garganta

Si empezamos a sentir molestias en la garganta, al hablar o al tragar, este zumo nos aliviará a la vez que ayudaremos a nuestro cuerpo a curarse.