Combinados que adelgazan

Hoy os traigo dos zumos con hierbas que nos ayudarán a adelgazar. Es la segunda parte de los zumos para la operación bikini que os propuse hace algunos días. En esta ocasión a los beneficios de las frutas se les une el poder de las plantas.

Empecemos con el primero, un zumo con propiedades saciantes sin olvidar las vitaminas. Ideal para tomar antes de comer.

Té rooibos

Infusión de las hojas de la planta Aspalathus linearis originaria de Sudáfrica. En realidad la infusión de rooibos no es propiamente un té, ya que se hace a partir de una planta distinta a la del té.

Sus efectos se asemejan a los del té rojo pero con la particularidad de no contener cafeína. Así pues lo podrán tomar todas aquellas personas que no pueden tomar bebidas estimulantes.

Habitualmente en las tiendas encontraremos la variedad rooibos roja, aunque también existe el rooibos verde. La diferencia entre ambas es que la segunda no ha pasado ningún proceso de oxidación, por lo que contiene mayor cantidad de antioxidantes.